కొత్త విద్యార్థుల డిమాండ్ కోసం అకాడమీ సిద్ధమవుతోంది

సారాంశం
సంవత్సరం ప్రారంభంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు ఆకృతిని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ చాలా త్వరగా “పరిపూర్ణమైన శరీరాన్ని” కోరుకోవడం సమస్యలు మరియు మానసిక అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది.

“కొత్త సంవత్సరం, కొత్త జీవితం.” చాలా మంది కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభమైనప్పుడు మరియు రాబోయే 365 రోజుల కోసం కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకున్నప్పుడు ఈ సామెతను ఉపయోగిస్తారు. మరియు వారిలో కొందరికి “కొత్త శరీరం” అనే పదం కూడా జోడించబడింది. నమోదులో భారీ పెరుగుదలతో జిమ్‌లు గొప్ప ఫిట్‌నెస్ సీజన్ కోసం సిద్ధమవుతున్నాయి. గోయానియాతో సహా దేశవ్యాప్తంగా కార్యాలయాలను నిర్వహించే బ్లూఫిట్ నెట్‌వర్క్ అధ్యయనం ప్రకారం, సంవత్సరం ప్రారంభంలో వృద్ధి రేటు 20%కి చేరుకుంది.

కానీ ప్రజలు సరిగ్గా దేని కోసం చూస్తున్నారు? Estasan Goianiaలోని బ్లూఫిట్ జిమ్ నాయకుడు మురిలో అగస్టో సోరెస్ డి అరౌజో మాట్లాడుతూ, కొత్త సభ్యులు సాధారణంగా సంవత్సరాంతపు పార్టీలు, ప్రయాణాలు లేదా కార్నివాల్‌కి కూడా ఫిట్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటారు.

“క్రిస్మస్, న్యూ ఇయర్, గాలాస్, సోషల్ ఈవెంట్స్ మరియు ట్రావెల్ వంటి సంవత్సరాంతపు వేడుకల కోసం ‘ఆదర్శ శరీర ఆకృతి’ని సాధించడానికి అతిపెద్ద డిమాండ్ ఉంది. వ్యక్తిగత శిక్షకుల సేవలకు డిమాండ్ గణనీయంగా పెరగడాన్ని కూడా మేము గమనించాము. ప్రధానంగా చెడు అలవాట్ల కారణంగా కోల్పోయిన సమయాన్ని భర్తీ చేయడానికి, కానీ వేసవి నెలలలో మరియు కార్నివాల్‌కు సమీపంలో శీఘ్ర ఫలితాల కోసం. ” అంటాడు.

కొత్త విద్యార్థులను స్వాగతించడానికి, జిమ్‌లు ఎక్కువ మంది ఉద్యోగులను నియమించుకోవచ్చు, తరగతి పరిమాణాలను కూడా పెంచవచ్చు లేదా కొత్త పద్ధతులను ప్రవేశపెట్టవచ్చు. మురిల్లో ప్రకారం, ఎస్టాసన్ గోయానియాలోని నెట్‌వర్క్ విభాగంలో, సమూహ తరగతుల షెడ్యూల్ రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో చాలా స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది. “మా విద్యార్థుల పెరిగిన ఆసక్తికి ప్రతిస్పందించడానికి, ఈ సమయంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఫిట్‌డాన్స్ వంటి పద్ధతులకు ప్రాధాన్యతనిస్తూ మేము మా గ్రూప్ క్లాస్ షెడ్యూల్‌ను మెరుగుపరిచాము” అని ఆయన వివరించారు.

దీర్ఘకాలంలో ఫలితాలు సాధించబడతాయి

“పరిపూర్ణమైన శరీరం” యొక్క అన్వేషణ త్వరగా మిమ్మల్ని వాస్తవికతతో ముఖాముఖికి తీసుకురాగలదు. సమస్యలు మరియు మానసిక అనారోగ్యాలను నివారించడానికి సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం అవసరం మరియు మంచిది అని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మనస్తత్వవేత్త అడ్రియన్ గార్సియా డి పౌలా ప్రకారం, ప్రజలు వాస్తవికతకు వెలుపల ఏదైనా కోరుకుంటారు మరియు వారు మొదట నిర్దేశించుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో విఫలమైతే అనారోగ్యానికి గురవుతారు.

“ఏమిటంటే, ప్రజలు తమ వద్ద లేని వాటి కోసం మాత్రమే ఆరాటపడతారు మరియు ఇది ప్రజలను మరింత నిరాశకు గురిచేస్తుంది, ఎందుకంటే సాధారణ వ్యాప్తి ప్రతికూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రతికూల ప్రక్రియ, నిరాశ. , అసమర్థత యొక్క భావన. మరియు ఒక వ్యక్తి ఇందులో పడకుండా ఉండాలంటే, అతను లేదా ఆమె జీవించడం అంటే ఏమిటి, ఎలా జీవించాలి, వాస్తవికత ఎలా ఉంటుంది మరియు ఈ వాస్తవిక ప్రక్రియ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం గురించి మీరు అర్థం చేసుకోవాలి మీరు ఏమి సాధించగలరు అనే భావన,” నిపుణుడు వివరించాడు. .

మనస్తత్వవేత్తలు ఆదర్శంగా భావించే శరీరాన్ని నిర్మించే ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళే ఈ సందర్భంలో ప్రాముఖ్యత గురించి హెచ్చరిస్తున్నారు, కానీ దీనికి సమయం పడుతుంది.

“జీవితం తక్షణ ప్రక్రియలు, శీఘ్ర ప్రక్రియల ఆధారంగా మరింతగా మారింది, కానీ నేడు పరిపక్వత లేదు, ఎందుకంటే వారు శరీరాన్ని కోరుకుంటున్నందున ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు నిరాశ మరియు ఆందోళనతో బాధపడుతున్నారు కోరుకుంటారు కానీ దానిని సాధించలేక పోతున్నారు. ఈ రోజు ప్రజలను అత్యంత నిస్పృహకు గురిచేసే అంశం ఆదర్శాలు మరియు పరిపూర్ణత కోసం వెతుకులాట.”

Estação Goiâniaలోని బ్లూఫిట్ నాయకుడు అంగీకరిస్తాడు, తక్షణ ఫలితాల కోసం చూస్తున్న వారికి సహనం మరియు క్రమశిక్షణ అవసరమని చెప్పాడు. “ఆశించిన ఫలితాలు అద్భుతంగా తక్షణమే జరగవు, ప్రత్యేకించి శాశ్వతమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఫలితాల విషయానికి వస్తే. కొన్ని నెలల శిక్షణలో సానుకూల మార్పులను గమనించడం సాధ్యమవుతుంది, కానీ ప్రయాణం క్రమంగా ఉంటుంది మరియు అంకితభావం మరియు స్థిరత్వంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ వ్యాయామం కానీ సమతుల్య ఆహారంతో, ఇది శారీరక రూపాన్ని మాత్రమే కాకుండా, శ్రేయస్సు, స్వభావం మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.

2025 కోసం ఎదురుచూస్తూ, మురిల్లో “ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దృష్టితో ప్రేరేపించబడాలని మరియు నిర్దిష్ట రోజున మాత్రమే కాకుండా జీవితకాలం వరకు వారికి ప్రయోజనం చేకూర్చే స్థిరమైన అలవాట్లను సృష్టించుకోవాలని” సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

హోంవర్క్