గోధుమలు కూడా పాలు లేకుండా క్యారెట్: ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్, ఓపెన్

గ్లూటెన్ -ఫ్రీ మరియు లాక్టోస్ లేకుండా చాలా తేలికపాటి మరియు రుచికరమైన క్యారెట్ కేక్.

నాలుగు లాభాలు.

గ్లూటెన్ -ఫ్రీ, లాక్టోస్ లేకుండా లాక్టోస్ లేదు, శాఖాహారం

తయారీ: 01: 00 +శీతలీకరణ సమయం

విరామం: 00: 40

వంట పాత్రలు

ఒక గిన్నె 1, ఒక వైర్ స్కౌట్, ఒక రొట్టె మరియు మధ్యలో రంధ్రం (లేదా ఇష్టమైన దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం) తో ఒక రూపం)

పరికరం

సాంప్రదాయ +బ్లెండర్

మీటర్

కప్ = 240 ఎంఎల్, టేబుల్ స్పూన్ = 15 ఎంఎల్, చిన్న టేబుల్ స్పూన్ = 10 ఎంఎల్, కాఫీ స్మోట్ = 5 ఎంఎల్

గ్లూటెన్ -ఫ్రీ మరియు లాక్టోస్ -ఫ్రెయింగ్ కేక్ మెటీరియల్స్

-3 యూనిట్ (లు) మీడియం సైజు క్యారెట్, పై తొక్క మరియు ముక్కలుగా కత్తిరించండి

-1 కప్పు (లు) నూనె +ఆకారం (లేదా కొబ్బరి నూనె) ను వర్తింపజేయడానికి కొద్దిగా

-4 యూనిట్ గుడ్లు

-2 కప్పు డెమెల్లా రష్గర్

-గ్లూటెన్ 2 కప్పులు (లు) (టీ) -ఒక ఉచిత పిండి మిశ్రమాన్ని కదిలించడానికి

-1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్ ^డిజి

గ్లూటెన్ -ఫ్రీ మరియు లాక్టోస్ -ఫ్రెచోరేట్ కవరేజ్ (కోకో పౌడర్‌తో):

-మీకు 4 టేబుల్ స్పూన్ల చెస్ట్నట్ పాలు +సన్నని సిరప్ అవసరమైతే కొంచెం ఎక్కువ. (లేదా మీ ఎంపిక ఇతర)

-4 కప్పుల కోకో పౌడర్ (లేదా కోకో పౌడర్) ^{DG DH}

-1 స్పూన్ (లు) యొక్క లాక్టోస్ వెన్న (డెజర్ట్)

-మీరా రాష్గా యొక్క టేబుల్ స్పూన్ లేదా మీకు ఎంత కావాలి?

ప్రీ -అప్రూవల్:

1. వంటకాలు మరియు వంట పాత్రల కోసం అన్ని పదార్థాలను వేరు చేయండి.
2. క్యారెట్ కడగాలి, దానిని పీల్ చేసి, మీడియం స్లైస్‌గా కట్ చేయండి.
3. పిండి చల్లుకోండి.
4. పాన్ కు ఆయిల్ వర్తించండి మరియు గ్లూటెన్‌తో చల్లుకోండి. 1 ప్రామాణిక రెసిపీ 4 మందికి మద్దతు ఇస్తుంది -30CMX20CM దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం లేదా 25 సెం.మీ రౌండ్ బ్రెడ్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.
5. 180 ° C వద్ద పొయ్యిని ముందే కొట్టండి

తయారీ:

గ్లూటెన్ మరియు లాక్టోస్ -ఉచిత రెక్కల కేక్:

1. బ్లెండర్లో, క్యారెట్ స్లైస్ నూనె లేదా కొబ్బరి నూనెతో నొక్కండి.
2. మొత్తం గుడ్డు ఒక సమయంలో ఏకరీతి ముద్దగా మారే వరకు ఎల్లప్పుడూ కొట్టండి.
3. చక్కెర వేసి విలీనం చేయడానికి బీట్ చేయండి.
4. పిండిని ఒక గిన్నెకు తరలించి, వైర్ స్కౌట్‌లో గ్లూటెన్ లేని పిండిని క్రమంగా కలపండి.
5. చివరగా, బేకింగ్ పౌడర్ జోడించండి.
6. ఇప్పటికే నూనె వేసి పిండితో చల్లుకుంది.
7. 180 ° C వద్ద వేడిచేసిన ఓవెన్‌లో రొట్టెలు వేయండి మరియు సుమారు 40-50 నిమిషాలు కాల్చండి (ఓవెన్‌ను బట్టి సమయం మారవచ్చు).

గ్లూటెన్ -ఫ్రీ మరియు లాక్టోస్ -ఫ్రీ ఎకనామిక్ చాక్లెట్ టాపింగ్ (కోకోతో):

1. అన్ని పదార్థాలను అగ్నిలోకి తీసుకురండి, కొంచెం మందంగా ఉండే వరకు బాగా కలపాలి.
2. చల్లని, కానీ పరిపూర్ణంగా లేదు.

గ్లూటెన్ మరియు లాక్టోస్ -ఉచిత రెక్కల కేక్:

1. అంచనా వేసిన ఓవెన్ సమయం తరువాత, టూత్‌పిక్ పరీక్ష చేసి కేక్ మధ్యలో అతికించండి. మీరు అందంగా ఉంటే, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు.
2. పొయ్యి నుండి బయటకు తీయండి, కొద్దిగా ఆకారాన్ని కదిలించండి మరియు కేక్ వదులుగా ఉందో లేదో చూడండి.
3. ప్లేట్ లేదా బోర్డు ఆన్ చేయండి.

ముగింపు మరియు అసెంబ్లీ:

1. కేకును ఒక ప్లేట్ లేదా ప్లేట్‌లో మళ్లీ తిప్పండి.
2. ఇంకా వెచ్చని చాక్లెట్ టాపింగ్స్‌తో కవర్ చేయండి.
3. చల్లబరుస్తుంది మరియు చక్కగా కత్తిరించండి.

DG) పరస్పర కాలుష్యం కారణంగా ఈ భాగం గ్లూటెన్ జాడలను కలిగి ఉండవచ్చు. గ్లూటెన్‌కు లాక్టోస్ సున్నితత్వం లేదా అలెర్జీలు లేవు మరియు ఆరోగ్యం లేకుండా మధ్యస్తంగా తినగలిగేవారికి చెడు లేదా అసౌకర్యం కలిగించదు. SIAC వ్యక్తుల వినియోగం చిన్న మొత్తంలో కూడా వేర్వేరు ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, ఈ పదార్ధం మరియు ఇతర వృత్తిపరమైన భాగాల లేబుళ్ళను చాలా జాగ్రత్తగా చదవమని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఉత్పత్తిలో గ్లూటెన్ లేదని నిరూపించే గుర్తును ఎంచుకోండి. DH) ఈ పదార్ధం వస్త్రం కాలుష్యం కారణంగా లాక్టోస్ జాడలను కలిగి ఉండవచ్చు. లాక్టోస్ అనేది పాలు మరియు దాని ఉత్పన్నాలలో ఉన్న చక్కెర, మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి మధ్యస్తంగా వినియోగిస్తే ఆరోగ్య ప్రమాదం లేదు. మీకు ఏదైనా సున్నితత్వం, అలెర్జీలు లేదా అసహనం ఉంటే, కేసైన్, అల్బుమిన్ మరియు పాలు వంటి కూర్పులలో మీరు శ్రద్ధ వహించాలి మరియు పాలు -ఉత్పన్న ఉత్పత్తుల ఉనికిపై శ్రద్ధ వహించాలి. అందుకే ఈ పదార్ధం యొక్క లేబుళ్ళను చాలా జాగ్రత్తగా చదవమని మేము ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీరు ఈ రెసిపీని చేయాలనుకుంటున్నారా? షాపింగ్ జాబితాను యాక్సెస్ చేయండి, ఇక్కడ。

ఈ రెసిపీని 2, 6, లేదా 8 కోసం చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి。

వ్యక్తిగతీకరించిన ఉచిత మెనుని సమీకరించండి కాల్చినప్పుడు, కేక్ గౌర్మెట్。