సావో పాలో ఇంటీరియర్‌లోని ఎస్టేల్ తల్లిదండ్రుల ఇంటిలో Wi-Fi ఆఫ్ చేయబడింది. 38 ఏళ్ల వృద్ధ సంరక్షకుడు మరియు ఆమె సోదరుడు కూడా కలిసి ఉన్నప్పుడు సెల్ ఫోన్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉంటారు.
కుటుంబం యొక్క ఆకస్మిక నిర్ణయం ఆఫ్‌లైన్‌కు వెళ్లడం అనేది ఒక వ్యక్తిని “నిజ జీవితంలోకి” తీసుకురావడానికి చేసిన ప్రయత్నం. అది ఎస్తేర్ 74 ఏళ్ల తల్లి.
“ఆమె చాలా వ్యసనపరురాలు. ఆమె తన ఫోన్‌ను బాత్రూమ్‌కి తీసుకెళ్లి తన ఫోన్‌ను దిండు కింద పెట్టుకుని పడుకుంటుంది. ఆమె మాట్లాడదు మరియు ఫోన్ దగ్గరకు మమ్మల్ని అనుమతించదు. ఆమె చిన్నపిల్లలా ఉంది. ” అని ఎస్టేల్ చెప్పింది. ఇబ్బంది పడకుండా ఉండటానికి తల్లి పేరు మరియు ఇంటిపేరును ఉంచడం.
మరింత కఠినమైన చర్యలలో, పిల్లలు తమ తల్లి ఫోన్ నుండి చిప్‌ను తీసివేసి, వృద్ధ మహిళ మొబైల్ డేటా యాక్సెస్‌ను కట్ చేసి, ఫేస్‌బుక్ మరియు టిక్‌టాక్‌లోకి లాగిన్ చేయకుండా ఆపారు.
“మాకు వేరే మార్గం లేదు, కాబట్టి మేము Wi-Fiని ఆఫ్ చేసాము మరియు ఆమె ఫోన్ నుండి చిప్‌ను తీసివేసాము” అని ఎస్తేర్ చెప్పింది.
మొబైల్ ఫోన్ వ్యసనం వల్ల కలిగే నష్టంపై ఇటీవలి అధ్యయనాలలో ఉద్భవించిన ఒక దృగ్విషయాన్ని సావో పాలో కుటుంబానికి చెందిన కేసు వివరిస్తుంది: నోమోఫోబియా అని పిలవబడేది (ఇంగ్లీష్ నుండి ఉద్భవించిన వ్యక్తీకరణ). సెల్ ఫోన్ లేదు (సెల్ ఫోన్ లేదు).
ఇది ఒక వ్యాధి లేదా రుగ్మతగా పరిగణించబడదు, కానీ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలతో అనారోగ్యకరమైన సంబంధం ద్వారా తీవ్రతరం చేయబడిన లక్షణాల సమితి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ ఫోన్ లేకుండా ఉండటం వలన మీరు ఆందోళన మరియు ఉద్విగ్నత కలిగి ఉంటారు, ఫలితంగా అధిక చెమట మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది.
ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో డాక్టరల్ అధ్యయనాల సమయంలో ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ రెనాటా మారియా శాంటోస్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక స్క్రీన్ వాడకం మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించడంతో పాటు, ఒత్తిడి, నిరాశ మరియు ఆందోళన లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంది . మినాస్ గెరైస్ రాష్ట్రం (UFMG).
బెలో హారిజోంటే యొక్క UFMG దాస్ క్లినిక్స్ హాస్పిటల్‌లోని రోగులను అనుసరించే పరిశోధకులకు ప్రధాన ఆశ్చర్యం వృద్ధులపై ప్రభావం.
142 కథనాలను విశే్లషిస్తూ, శాంటాస్ ఇలా అన్నాడు, “ఉపయోగించడంలో ఇబ్బంది మరియు సహజమైన అభిజ్ఞా పనితీరులో స్వల్ప క్షీణత కారణంగా పెద్దలు సాంకేతికత పట్ల విరక్తిని పెంచుకుంటారని నేను ఊహించాను.” ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2 మిలియన్ల మంది ప్రజలు పాల్గొన్న ఒక అధ్యయనాన్ని వారు కలిసి ప్రచురించారు.
“కానీ మేము కనుగొన్నది ఏమిటంటే, ప్రజలు ఒంటరిగా ఉండటం (నోమోఫోబియా) గురించి సాధారణ ఆందోళనను పెంపొందించుకునే విధంగా జతచేయబడ్డారు.”
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పాస్‌వర్డ్‌లను గుర్తుంచుకోవడం, ప్రోగ్రామ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయడం లేదా వెబ్‌సైట్‌లను ఎలా యాక్సెస్ చేయాలో తెలుసుకోవడంలో చాలా మంది వృద్ధులు నివేదించే కష్టం ఇకపై అడ్డంకి కాదు.
BBC న్యూస్ బ్రెజిల్‌తో మాట్లాడిన నిపుణులు, కుటుంబ సభ్యులతో సహా వృద్ధుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మొబైల్ ఫోన్లు ముఖ్యమైన మిత్రపక్షంగా ఉంటాయని చెప్పారు.
అయినప్పటికీ, వృద్ధులను ముఖ్యంగా సంభావ్య వ్యసనానికి గురి చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
ఇది కొంతవరకు అభిజ్ఞా క్షీణత మరియు డిజిటల్ అక్షరాస్యత లేకపోవడంతో కలిపి, ఇప్పటికీ వృద్ధులను మోసాలకు గురిచేసే అవకాశం ఉంది లేదా గేమింగ్‌కు బానిసలుగా మారవచ్చు, వృద్ధాప్య శాస్త్రంలో ప్రత్యేకత కలిగిన న్యూరో సైకాలజిస్ట్ సిసిలియా గాలెట్టీ వివరిస్తుంది. .
“ఇది ఒక స్నోబాల్ లాంటిది. ఇంట్లో ఒంటరిగా మరియు నిరాశకు గురైన వృద్ధులు వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలకు ఎక్కువగా గురవుతారు,” అని ఇంపల్సివిటీ డిజార్డర్స్ సమగ్ర ఔట్ పేషెంట్ ప్రోగ్రామ్‌తో సహకరిస్తున్న USP (యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సావో పాలో) చెప్పారు.
ఇంకా, “ఉదాహరణకు, గేమింగ్ వ్యసనాన్ని గుర్తించే రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలలో ఒకటి, వ్యక్తి అణగారిన మూడ్ నుండి తప్పించుకోవడానికి జూదం ఆడుతున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడం.”
“నేను బానిస అయ్యాను.”
“ఇది నా ఫోన్ నాకు పొడిగింపులా ఉంది, మరియు నేను దాని దగ్గరే అన్ని సమయాలలో ఉండాలి. నేను లేకుంటే, ఏదో కోల్పోయినట్లు అనిపించింది.”
రిటైర్డ్ సావో పాలో నివాసి అయిన 70 ఏళ్ల మరియా అపారెసిడా సిల్వా కథ 2021లో తాను బానిస అని తెలుసుకున్న క్షణాన్ని వివరిస్తుంది.
కరోనావైరస్ వ్యాధి (కోవిడ్ -19) మహమ్మారి బ్రెజిల్‌లో ఇప్పటికీ సంభవిస్తున్నందున, మొబైల్ ఫోన్లు బాహ్య ప్రపంచానికి ఏకైక కనెక్షన్‌గా మారాయి.
ఒంటరిగా నివసించే అపారెసిడా, “కనెక్ట్‌గా ఉండటానికి పనులను ఆపడం”తో పాటు, “నా ఫోన్‌ను పడుకోబెట్టడం ప్రారంభించింది మరియు నిద్రపోలేదు” అని గుర్తుచేసుకుంది.
పదవీ విరమణ పొందిన వ్యక్తి ఫేస్‌బుక్‌లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతాడు మరియు ఆమె అప్లికేషన్ “మన దృష్టిని ఆకర్షించడంలో చాలా బాగుంది” అని చెప్పింది.
వాస్తవానికి, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు “రివార్డ్‌లు” కోసం అన్వేషణలో మన మెదడుకు సహాయపడటంలో మంచివి. మా నాడీ కేంద్రాలు సెక్స్, డ్రగ్స్ మరియు జూదంలో బహుమతులు గెలుచుకోవడం వంటి ఆనందాలకు ప్రతిస్పందిస్తాయి మరియు అవి మళ్లీ మళ్లీ జరుగుతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము.
దీనిని మెదడు యొక్క రివార్డ్ సర్క్యూట్ అని పిలుస్తారు మరియు మద్యం వంటి పదార్ధాలకు బానిసలుగా మారడానికి ప్రజలను అనుమతించే అదే విధానం.
ముఖ్యంగా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు ఎల్లప్పుడూ కొత్తవి మరియు ఆసక్తికరమైనవి అందిస్తాయి: ఫోటోలు, వీడియోలు, సందేశాలు. అందువలన, వారు అదనపు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
పరిశోధకురాలు రెనాటా మారియా శాంటాస్ మాట్లాడుతూ, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, డిజిటల్ ప్రపంచానికి ప్రాప్యత పెరగడం జ్వరసంబంధమైన సమూహంలో మానసిక గందరగోళానికి దారితీస్తుందని అతను వివరించాడు.
“పీర్ జడ్జ్‌మెంట్, నాకు అవసరం లేని వస్తువులను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయడం మరియు అందం యొక్క ఆదర్శాలను కోరుకోవడం గురించి ఎక్కువ ఆందోళనలను నేను గమనించాను” అని శాంటోస్ చెప్పారు.
“సిద్ధాంతపరంగా, ఇవి వయస్సు కారణంగా ఇప్పటికే కోల్పోయిన ప్రవర్తనలు, కానీ నెట్‌వర్క్‌ల కారణంగా అవి మళ్లీ తిరిగి వచ్చాయి. మరియు దీని కారణంగా, వృద్ధులు యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారికి సమానమైన సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. . వారు చేర్చబడినట్లు భావించాలని కోరుకుంటారు.”
BBC న్యూస్ బ్రెజిల్ కోసం మనస్తత్వవేత్తలు కుటుంబాలు అనారోగ్యకరమైన సెల్ ఫోన్ వినియోగాన్ని గమనించే క్రింది సంకేతాలను ఎత్తి చూపారు:
- చుట్టూ ప్రజలు ఉన్నప్పటికీ సామాజిక ఒంటరితనం.
- రోజువారీ జీవితం మరియు ఇంటి కార్యకలాపాలను నిలిపివేయడం.
డిలీట్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ స్థాపకుడు, సైకాలజిస్ట్ అన్నా లూసియా స్పియర్ కింగ్ అంచనాలో, ఇది సాంకేతికత యొక్క స్పృహతో కూడిన వినియోగాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, నోమోఫోబియా సాధారణంగా “అబ్సెషన్స్, యాంగ్జయిటీ, డిప్రెషన్ మరియు పానిక్ సిండ్రోమ్‌ల వంటి అంతర్లీన పరిస్థితులతో” సంబంధం కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది వ్యాధికి ఔట్‌లెట్‌ని అందిస్తుంది.
డిజిటల్ వ్యసనాన్ని అధ్యయనం చేసే మరియు ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రియో డి జనీరో (UFRJ)లో ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైకియాట్రీలో ప్రొఫెసర్‌గా ఉన్న స్పియర్ కింగ్ ఇలా అన్నారు: “సమస్యను గుర్తించిన తర్వాత, చికిత్స ఈ వ్యసనానికి దారితీసిన అసలు రుగ్మతపై దృష్టి పెడుతుంది. జరగబోతోంది,” అని ఆయన చెప్పారు.
అదనంగా, నిపుణులు కుటుంబాలు వృద్ధులకు దగ్గరగా ఉండాలని మరియు ఇంటి వెలుపల చురుకుగా ఉండేలా వారిని ప్రోత్సహించాలని సలహా ఇస్తారు.
రిటైర్డ్ మరియా అపరేసిడా సిల్వా సావో పాలోలో కోర్సులను అందించే బ్రెజిలియన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది కేర్ ఆఫ్ ది ఎల్డర్లీ (అబ్రతి) వంటి సీనియర్‌ల కోసం కమ్యూనిటీ స్పేస్‌లలో కరాటే వంటి తరగతులను తీసుకోవడం ద్వారా తన మొబైల్ ఫోన్ నుండి “విముక్తి” పొందగలిగింది. నాతో ఇలా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు అనిపించింది“ అన్నారు. .
“నేను ఈ వస్తువులను ఎల్లవేళలా మోసుకెళ్ళడం మానేశాను” అని అపారెసిడా చెప్పింది.
“ఈ రోజు నాకు వాడు అవసరం లేదు, అందుకే అతన్ని వేరే గదిలో పడుకోబెట్టాను, అతనిని అందుబాటులో లేకుండా ఉంచాను మరియు అతనిని ఆఫ్ చేసాను.”
“మీరు ఆమె ఫోన్‌ను తీసివేస్తే, ఆమె దూకుడుగా మారుతుంది.”
కొంతమంది వృద్ధులు వారి సెల్ ఫోన్‌లతో సంబంధాలలో మరొక అంశం చిత్తవైకల్యం. 60 ఏళ్లు పైబడిన బ్రెజిలియన్ జనాభాలో సుమారు 8.5% మందిని చిత్తవైకల్యం ప్రభావితం చేస్తుంది.
పెట్రోలినా (PE)లోని నర్సు వానీ పాసోస్ ఇంట్లో, ఆమె సెల్ ఫోన్‌ని వదలని ఆమె 79 ఏళ్ల తల్లి ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడానికి ఆమె కుటుంబం వైద్యులను అనుసరిస్తుంది.
“ఆమెకు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది, కానీ అది ఒక్కటే అని నేను అనుకోను. ఆమెకు కొన్ని నిజంగా వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి” అని వానీ చెప్పారు.
ఆమె ప్రకారం, ఇంటర్నెట్ సదుపాయం ఉన్న మొబైల్ ఫోన్‌ను పొందిన తర్వాత ఆమె తల్లి అనేక దశలను దాటింది.
మొదట, అతను ప్రయాణించడానికి కుటుంబ సంబంధాల నుండి తనను తాను వేరుచేయడం ప్రారంభించాడు. ఆమె క్వాయ్ యాప్‌లో రోజంతా వీడియోలను చూసింది మరియు ఆమె చూసిన ప్రతిదాన్ని నమ్మడం ప్రారంభించింది, ఇది వనీ ప్రకారం, ఆమెను రాజకీయ తీవ్రవాదానికి దారితీసింది.
చివరగా, అతను వాస్తవాన్ని వర్చువల్‌తో కంగారు పెట్టడం ప్రారంభించాడు, ఊహాజనిత ప్రియుడిని సృష్టించాడు మరియు ప్రత్యక్ష ఫోన్ కాల్ లాగా కంటెంట్‌తో పరస్పర చర్య చేయడం ప్రారంభించాడు.
“నేను ఒకసారి ఆమె ఫోన్‌ని తీసివేసి, ఆమె ఇంటర్నెట్‌ను ఆపివేయడానికి ప్రయత్నించాను, కానీ ఆమె త్వరగా దూకుడుగా మారింది. నేను ఉదయాన్నే నిద్రలేచి, రాత్రంతా క్వాయ్ వీడియోలను చూశాను. కొన్నిసార్లు నేను దానిని చూస్తాను,” అని వానీ చెప్పింది.
సావో పాలోలోని ఎస్తేర్ కుటుంబం కూడా అదే బాధను అనుభవిస్తోంది. తన కుమార్తెల సెల్ ఫోన్ వ్యసనానికి సంబంధించిన నివేదికల తర్వాత వైద్యులు డిమెన్షియా అభివృద్ధి చెందుతున్న తల్లిని సూచిస్తున్నారు.
“అయితే, ఆమె చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా మాట్లాడుతుంది, కాబట్టి ఈ అభిజ్ఞా క్షీణత ఆమె సెల్ ఫోన్ వ్యసనానికి సంబంధించినదని నేను భావిస్తున్నాను” అని ఎస్తేర్ చెప్పారు.
“అయితే ఆమె చేతిలో సెల్ ఫోన్ పట్టుకోవడం ఆమెను మారుస్తుంది.”
ఆమె తల్లి కూడా తన ఊహాజనిత ప్రియుడి గురించి ఫాంటసీ చేస్తూనే ఉంది.
“నేను ఆమెకు సెల్ ఫోన్ ఇచ్చినప్పుడు, అది ఆమె మనసును ఆక్రమించిందని మరియు ఆమె దృష్టి మరల్చుతుందని నేను అనుకున్నాను, కానీ అది జరగలేదు. అది ఆమెను ఎంతగానో ఆక్రమించింది, ఆమె దానిని తాకలేదు.” సావో పాలోలోని ఒక సంరక్షకుడు నివేదించారు.
పరిశోధకురాలు రెనాటా మారియా శాంటాస్ అభిజ్ఞా వ్యాధులు మరియు సెల్ ఫోన్‌ల కలయిక ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ అభిజ్ఞా వ్యాధులు మరియు సెల్ ఫోన్‌ల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని చూపించే అధ్యయనాలు కనుగొనబడలేదు.
ఈ అనారోగ్యాల యొక్క మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి దూకుడు మరియు హైపర్ సెక్సువాలిటీ మరియు “మీ చేతిలో సెల్ ఫోన్ పట్టుకోవడం ఆ అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది” అని శాంటోస్ చెప్పారు.
సెల్ ఫోన్ దాని యజమాని నుండి 1 మీటర్ లోపల ఉన్నప్పుడు, సెల్ ఫోన్ సమీపంలో లేనప్పుడు ఆ వ్యక్తి యొక్క అభిజ్ఞా పనితీరు 10% తక్కువగా ఉంటుందని ఆమె అధ్యయనాలు చూపించాయి.
మీకు కావాల్సిన సమాచారం అంతా మీ చేతివేళ్ల దగ్గరే ఉండడం వల్ల మీ మెదడు మందగించినట్లే.
జ్ఞాన సామర్థ్యాలు, శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణిస్తున్న వృద్ధులకు ఈ సెల్ ఫోన్ “క్రచ్” సమస్యగా ఉంటుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
మనస్తత్వవేత్త సిసిలియా గాలెట్టి, డిమెన్షియా లక్షణాలతో ఉన్న వృద్ధులు సోషల్ మీడియాలో జరుగుతున్న ప్రతిదాన్ని అర్థం చేసుకోలేక పోవడం వల్ల చాలా హాని కలిగి ఉంటారని హెచ్చరిస్తున్నారు.
అదనంగా, ఈ రోగులలో చాలామందికి “వారి ప్రేరణలను నియంత్రించడం చాలా కష్టం.”
“వారు డబ్బు పోగొట్టుకుంటే బెట్టింగ్‌ను ఆపడానికి లేదా ఏదైనా తప్పు అని అనుకుంటే హ్యాంగ్ అప్ చేయడానికి అనుమతించే ఇన్‌హిబిషన్ బ్రేక్‌ను వారు కోల్పోతారు” అని గాలెట్టీ చెప్పారు.
స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పించే తరగతులను తీసుకోవడం ద్వారా వృద్ధులకు ఇంటర్నెట్‌తో పరిచయం పెంచుకోవాలని మనస్తత్వవేత్తలు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
ఇది విరుద్ధమైనదిగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది సాధారణ ప్రజలకు “సురక్షితమైన మరియు నైతిక పద్ధతిలో” సాధనాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మనస్తత్వవేత్త ముగించారు.
