మోషన్ సిక్‌నెస్, మోషన్ సిక్‌నెస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కారు, విమానం లేదా పడవలో ప్రయాణించేటప్పుడు సాధారణం, కానీ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలతో నివారించవచ్చు.
చాలా మంది వ్యక్తులు కారులో, విమానంలో లేదా పడవలో ప్రయాణించేటప్పుడు కొంతవరకు చలన అనారోగ్యాన్ని అనుభవిస్తారు. సినెటోస్. మోషన్ సిక్‌నెస్ అని కూడా పిలువబడే ఈ పరిస్థితి, శరీరం మరియు బాహ్య వాతావరణం మధ్య ఇంద్రియ అసమతుల్యత వలన సంభవిస్తుంది, దీని వలన వికారం, చెమట, మైకము, మగత మరియు తలనొప్పి వంటి అనేక రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
“దృష్టి, సమతుల్యత మరియు ప్రాదేశిక అవగాహనకు సంబంధించిన సంవేదనాత్మక సమాచారంలో వ్యత్యాసం ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. రవాణా సమయంలో ఇది జరుగుతుంది, అది ఏమైనప్పటికీ. కానీ ఈ సమస్య ముఖ్యంగా ఓడలలో సాధారణం,” అని ఓటోనెరోలాజిస్ట్ చెప్పారు. డా. నటాలియా ప్రుడెన్సియో, వెర్టిగో మరియు టిన్నిటస్‌లో ప్రత్యేకత కలిగిన ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్.
దీనికి కారణమేమిటో వివరించడానికి ఇప్పటికీ తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఎక్కువ మంది పిల్లలు మరియు మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుందని గమనించాలి. “2 మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలలో చలన అనారోగ్యం సాధారణం, కానీ ఈ సందర్భంలో వారు పెద్దయ్యాక లక్షణాలు మెరుగుపడతాయి” అని నిపుణుడు చెప్పారు.
వెస్టిబ్యులర్ పనిచేయకపోవడం, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి వైద్య పరిస్థితులు మరియు హార్మోన్ల మార్పులు కూడా మిమ్మల్ని చలన అనారోగ్యానికి గురిచేసే కారకాలు అని ఆమె చెప్పింది. “ఈ గ్రహణశీలతకు జన్యుపరమైన భాగం ఉందని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి, కానీ ఏమీ నిరూపించబడలేదు,” డాక్టర్ నటాలియా ఎత్తి చూపారు.
అదృష్టవశాత్తూ, కొన్ని ఉన్నాయి ప్రయాణంలో మోషన్ సిక్‌నెస్‌ను నివారించే పద్ధతులు. క్రింద చూడండి:
కార్లు, విమానాలు మరియు పడవలలో చలన అనారోగ్యాన్ని ఎలా నివారించాలి
ప్రయాణానికి ముందు తేలికైన భోజనాన్ని ఎంచుకోవడం, మీ దృష్టిని హోరిజోన్‌లో ఉంచడం, మంచి గాలి ప్రవహించే ప్రాంతాల్లో ఉండడం, నెమ్మదిగా శ్వాసించడం మరియు చదవడం లేదా చదవకపోవడం ద్వారా ఈ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. వాహనం కదులుతున్నప్పుడు మీ మొబైల్ ఫోన్ ఉపయోగించండి.
“కొంతమంది రోగులకు, లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఉద్దీపనకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల శరీరం ఈ పరిస్థితికి అలవాటుపడినప్పుడు చలన అనారోగ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు” అని ఆయన చెప్పారు.
అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, ట్రిగ్గరింగ్ అనుభవానికి గురికాకుండానే లేదా చాలా కాలం తర్వాత కూడా సమస్యలు కొనసాగవచ్చు. “అలాగే, సాధారణంగా తీవ్రమైనది కానప్పటికీ, చలన అనారోగ్యం గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు రోగులు ప్రయాణించడం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలను చేయకుండా నిరోధించవచ్చు” అని డాక్టర్ నటాలియా చెప్పారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మందులు తీసుకోవడం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉండవచ్చు. “సంక్షోభాలు చాలా తరచుగా సంభవిస్తే, యాంటీడోపమైన్లు మరియు యాంటిహిస్టామైన్లను రోగనిరోధకతగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ మందులు వికారం మరియు వాంతులు యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రంలో పాల్గొన్న గ్రాహకాలపై పనిచేస్తాయి. , వికారం మరియు వాంతులు నియంత్రించబడతాయి. మోషన్ సిక్‌నెస్ వల్ల తీవ్రమైన లక్షణాలు ఏర్పడినప్పుడు మరియు మీరు వాటిని తరచుగా చేసే సందర్భాల్లో, మేము వెస్టిబ్యులర్ రిహాబిలిటేషన్ థెరపీని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఇందులో ప్రయాణ సమయంలో కదలికలు వంటి కొన్ని ఉద్దీపనలను అలవాటు చేయడానికి దారితీసే వ్యాయామాల శ్రేణి ఉంటుంది. .
అయితే, మీకు ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చివరగా, డాక్టర్ నటాలియా ప్రుడెన్సియో మైకము తాత్కాలికమని మరియు చలన అనారోగ్యం లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం ఉండవని నొక్కి చెప్పారు. అందువల్ల, మీ లక్షణాలు కొనసాగితే మీరు వైద్య సంరక్షణను కూడా పొందాలి.
